ダイエット中は食事に気をつかうもの。体を使う仕事だからカロリー制限すると動けなくなっちゃうので、糖質制限は最初悩んだ〜でも、炭水化物なくても体ってちゃんと動くなんなら 糖質カットすると体が楽になった‼︎時々炭水化物(パンやご飯、パスタ…美味しい…